E Learning
Stress Management
Seberapa besar kemungkinan anda menghilangkan stress?
Stress muncul saat Tekanan lebih besar dari pada sumberdaya. Stress adalah REAKSI orang atas TEKANAN atau tuntutan terhadap mereka. Stress meningkat saat orang KHAWATIR mereka TIDAK MAMPU mengatasinya
VIDEO E-lEARNING
Effective Stress Management
Pada sesi ini kita akan belajar tentang Stress Management
Research in Psychology
Orang dengan tingkat stress tinggi yang menghabiskan waktu untuk membantu orang lain memiliki kadar Oxytocin lebih tinggi, lebih Bahagia, produktif, dan lebih sehat dibandingkan dengan orang yang tidak menghabiskan banyak waktu untuk membantu orang lain.
